Психологическое ателье olgaorlova.lv » Сладкие выходные

Сладкие выходные

Если вы ещё сомневаетесь в том, что вам нужно отдыхать

Что вас ждёт в конце этой недели? Вы планируете выходные?

Если у вас ещё нет чётких планов, как вы себя порадуете в конце деловой недели — спланируйте это прямо сейчас!

Потери растут с каждым днём

Что происходит, если вы не планируете выходной день, в надежде, что всё сложится само собой? Вы многое теряете уже сейчас, и к концу недели потеряете ещё больше! Потеряете, в то время как могли бы приобрести, уже по пути к выходным— накопить энергию и силы, подпитать своё хорошее настроение и даже усилить самодисциплину и мотивацию!

Когда вы не посвящаете выходной день конкретным приятным занятиям, он стихийно заполняется случайными событиями, чем ни попадя — и шансов, что произойдёт именно то, чем вы могли бы по-настоящему наслаждаться, практически не остаётся. Зато у вас остаётся чувство, что вы не принадлежите самому себе, что вас использовали, что вы не можете себе позволить ничего из того, о чём мечтаете, что приходится жить «как надо», а не «как хочу».

Тестируем будущее

Представьте, что всего через несколько дней вас ждёт удовольствие, наслаждение, радость. Проникните сейчас в это манящее ближайшее будущее. Как настроение? Я уверена, бригадир повеселел вам стало лучше!

Вот почему я намерена уговорить вас решительно встроить в матрицу своей жизни сладкие мгновения отдыха.

Рецепт: сладкие мгновения

Поставьте это как важную цель:
обогащать свою жизнь разнообразными приятными событиями, и планируйте отдых на каждые выходные

вы станете осознавать и чувствовать собственную ценность, и ваша самооценка улучшится, а вместе с тем укрепится и уверенность
вы будете веселей стараться уложиться с делами в рабочую неделю, и ваша дисциплина и организованность возрастёт
ваше внимание будет заполнено не только повседневными проблемами, но и ожиданием приятного, и вы станете меньше придираться к себе и окружающим
вы избавитесь от идеи, что отдых — это награда и что отдыхать можно, только если переделаны все дела — и поэтому избавитесь от чувства вины
ваш творческий пыл получит новые источники энергии, и показатели во всех сферах пойдут в гору

Dolce vita

Вам будет просто сладко жить, если в конце недели вас будет ждать десерт — такой, как его умеют приготовить только лучшие кондитеры: лёгкий, прекрасный, вкусный, незабываемый и обязательно с сюрпризом!

Начинайте готовить сегодня, и уже в эти выходные вы переживёте сладкие мгновения. Практикуйтесь постоянно, вкладывайте в свой отдых больше личного. Хороший десерт ласкает и насыщает все органы чувств. С практикой у вас появится мастерство, разовьётся вкус, и с каждым разом будет получаться всё изысканней и приятней. Только личное всегда имеет смысл.

Здесь вы можете заказать полную запись семинара Как перестать откладывать сон «на потом» и ложиться спать вовремя Кликайте и заказывайте, до 23 октября действует самая лучшая цена, не пропустите!


Если вам понравилась публикация, пожалуйста, нажмите кнопку facebook, twitter, вконтакте — это помогает людям. Спасибо!

Эта запись опубликована: Понедельник, Октябрь 22, 2012 в 22:25, автор: Ольга Орлова. Рубрика(и): Психологическая экология, Психология личности. Вы можете следить за комментариями на эту запись через ленту RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий, или прокомментировать запись с вашего собственного сайта.

3 комментария на “Сладкие выходные”

  1. Сергей написал:

    Запланировал! И что?! Заболел ребенок. И вот с шутками,прибаутками мы встречаем выходные.

  2. Ольга Орлова написал:

    Сергей, вам сюда «Почему у меня ничего не получается?» 🙂 А если серьёзно, то хороший план предполагает, что у вас есть варианты В и С на случай непредвиденного развития событий. Если вы перегружены, планируйте 1 час десерта на выходные. Проверено, действует. Желаю малышу легко и быстро выздороветь!

  3. Сергей написал:

    Благодарю!

написать комментарий

Отправить другу





Отправить другу
Вернуться в блог