А вы следите за нашей дискуссией о фильме The Secret на этой странице?

Психологическая проблема — это замершее развитие

Психологическая проблема принуждает человека действовать вразрез с его истинными желаниями и ценностями. Несмотря на ваши намерения быть собой, на практике какая-то часть личности проявляется непроизвольно и бесконтрольно.  Получается, что какой-то частью себя мы застреваем в прошлых обстоятельствах —  и реагируем по-старому — так, как действовали когда-то давно — без опоры на более новый опыт, который есть в нашем распоряжении сейчас. Старые привычки, стереотипы делают своё дело, и мешают нам делать своё. Подробно мы обсуждали эту тему на этой и на этой странице.

Получается, что встречаются два жизненных опыта — тот, которым вы пользовались раньше, и тот, который вы имеете сейчас.

Встреча старого и нового всегда на первых порах рождает внутренний хаос, и человек переживает психологический кризис

Во многих случаях этот кризис разрешается благоприятно, и благодаря ему мы обновляемся, развиваемся. При определённых обстоятельствах психологический кризис затягивается, мы замираем на полпути, и тогда нас сопровождает непроходящий внутренний дискомфорт. Возникает устойчивое проблемное состояние.

Сознательно, теоретически, мы всё понимаем — как себя чувствовать, как действовать. Но голова думает одно, а на практике получается совершенно другое. Люди, которые верят в силу воли, стараются бороться — игнорируют или подавляют неприятные состояния и нежелательное поведение. Они называют это «взять себя в руки». Это может помочь, но не всегда. И тогда проблемные симптомы, вместо того, чтобы исчезнуть, просто «затаиваются». Что же делать?

Взаимодействие двух видов вашего опыта

Очень распространенная жалоба: «Головой-то я понимаю, как надо, но сделать ничего не могу!» Как преодолеть эту дистанцию — между сознательным желанием и реальной способностью следовать этому желанию? Что мешает нам соединить «теорию» с практикой?

Дело в том, что опыт понимания «располагается» в левом полушарии вашего мозга, а опыт чувств и действий — в правом полушарии

Если эти два вида опыта не могут встретиться — проблема оказывается неразрешимой. Так как же устроить эту встречу, чтобы опыт мог свободно перемещаться из левого полушария  в правое полушарие и наоборот — чтобы ваши чувства и действия, наконец, согласовались с тем, чего вы хотите «головой»?

Что вам точно не поможет, так это — осознание вашей проблемы. Ещё никому не удавалось решить психологическую проблему просто за счёт её осознания. Иногда это даже закрепляет проблемное состояние, потому что, осознавая, вы фиксируете своё бессилие перед проблемными симптомами. Почему же понимание и осознание не помогают вам решить проблему?

Передать опыт осознания из левого полушария в правое обычным способом — то есть при помощи правильных мыслей и слов — невозможно

Прямо словами ни объяснить, ни приказать правому полушарию, чтобы оно «согласилось» изменить ваши состояния и ваше поведение — невозможно. Потому что слова — это язык левого полушария, а правое полушарие этот язык не понимает, а, значит — и не реагирует. Собака лает, караван идёт. Правое полушарие объясняется языком образов, жестов, эмоций.

Где могут встретиться левое и правое?

Существует ли средство, которое может задействовать одновременно два полушария — и устроить встречу двух опытов — сознательного и бессознательного, теоретического и практического, левополушарного и правополушарного? Что является тем самым заветным кафе «Elefant» — пространством, где может состояться их судьбоносная встреча? И почему так важно, чтобы эти два опыта встретились? Отвечаю сначала на последний вопрос.

Взаимодействие левополушарного опыта с правополушарным важно потому, что таким образом левое и правое полушарие приходят в состояние взаимного баланса, и проблемное состояние теряет свою устойчивость. Активность полушарий мозга уравновешивается, и проблема начинает решаться.

В обычной жизни мы привыкли больше доверять левополушарной информации. Это свойственно западной культуре, к которой мы принадлежим. Я не стану на этом сейчас останавливаться, но «даю честное слово джентльмена, что это так». Поэтому перекос в сторону левополушарной активности — наше обычное состояние. Мы много говорим, объясняем, воздерживаемся от действия, пока не всё обдумаем, путаемся во внутренних голосах и не можем отличить тревогу от интуиции.

Как же создать благоприятные условия для того, чтобы наши левое и правое полушарие начали сотрудничать, а наши проблемы — решаться? Есть три надёжных средства, которые прямо обеспечивают сбалансированность левополушарной и правополушарной активности. Одно из них находится в небесных сферах, и здесь каждый выбирает свой путь. Ещё два средства принадлежат к методам психотерапии, хотя тоже имеют глубокие корни в человеческой культуре. Вот эти чудодейственные средства:

1) канонические духовные тексты
2) транс
3) психотерапевтическая сказка (метафора)

Почему психотерапевтическая метафора — ваше средство?

Из этих трёх прекрасных средств решения проблем только психотерапевтическая сказка не имеет ограничений по применению, и практически каждый может научиться создавать такие сказки-метафоры. Слушая терапевтическую метафору, человек переживает состояние просветления, потому что его противоречивый опыт интегрируется, примиряется конфликт понимания и действия, воссоединяются отщеплённые части личности — восстанавливается целостность и происходит исцеление. В пространстве сказки-метафоры, как в кафе «Elefant», происходит желанная встреча!

Психотерапевтические метафоры помогают справляться с самыми разными проблемами, и так вы можете позаботиться не только о себе, но и о своих близких — и маленьких, и взрослых. Это настоящая психотерапия. И это действительно лёгкий для применения  метод. К тому же он не вызывает никакого сопротивления, зато вызывает интерес и повышенное внимание.

Обучаться правилам создания терапевтических сказок увлекательно и приятно, и главное — обучаясь, вы сразу же практикуетесь. Когда теория не отделяется от практики — всё закрепляется глубоко и прочно, новое умение становится вашей личной способностью. Только личное всегда имеет смысл.

P.S. 6 октября, 13 октября и 20 октября я проведу семинар-тренинг, где вы научитесь создавать специальные сказки-метафоры для решения психологических проблем. Три занятия по вторникам, вечером с 18.00 до 21.00. Создайте свою психотерапевтическую сказку за три недели! Скоро на сайте будет вся информация об этом семинаре-тренинге. Следите за новостями, приглашаю вас!

UPD 01.10.09. Из-за моей огромной занятости даты семинара-тренинга по созданию психотерапевтических сказок-метафор переносятся. Я сообщу их дополнительно. Спасибо за понимание! Семинар-тренинг состоится ОБЯЗАТЕЛЬНО!

UPD. 30.12.09. ОБЕЩАЛ, НО ВЫПОЛНИЛ! Весь зимний цикл семинара-клуба сезона 2010 будет посвящён психотерапевтическим сказкам-метафорам. Заходите сюда и вы узнаете всё о семинаре-тренинге «Как избавиться от психологических проблем методом терапевтических сказок»!

 Кафе «Elefant» — место встречи легендарного Штирлица с женой. Незабываемый пятиминутный эпизод под бессмертную музыку Микаэла Таривердиева. («Семнадцать мгновений весны», 1973 г. Реж. Татьяна Лиознова)

Читайте ещё
Правила отдыха
Чем опасны психологические проблемы, и как их решать?
Один самый лёгкий способ решения проблем и его четыре секрета

Начало нового жизненного цикла предчувствуется во всём — прибавляется количество машин во дворах, заполняются детские площадки, пустовавшие целое лето, в магазинах горами стоят осенние цветы, и невозможно пробраться через баррикады школьных принадлежностей. В природе будто бы ещё всё по-прежнему — много зелени и света, но в солнечных днях больше нет тепла, и тихо — птицы больше не поют. Какие-то детские аспекты нашей личности засобирались в первый класс. Хорошо бы не упустить этот особый настрой, дать ему развернуться в событиях и делах. В душе мы уже готовы распрощаться с летней безмятежностью, вот-вот что-то будет происходить. Что-то будет! Этот сезон начнём с «Азбуки школьной адаптации для родителей». Передайте, пожалуйста, моё приглашение друзьям и знакомым, у которых есть дети. А ближайшие дни я объявлю семинар-тренинг по взрослой теме. Так и начнём. И, конечно же, добро пожаловать на консультации, это не нуждается в объявлениях До встречи в Психологическом ателье и в моём солнечном офисе!

Читайте ещё

Радость обучения — это соль жизни
Советы Филипкам 21 века

Этот мир придуман не нами

Все дети рождаются уверенными в себе, и чувство собственной полноценности естественно для ребёнка так же, как способность дышать. Одно из важных отличий детей от взрослых состоит в том, что дети — реалисты и практики. Они не знают, как устроен мир, поэтому всё проверяют на собственном опыте. Взрослые знают всё, «не вставая с дивана». Они получили свой опыт несколько десятков лет назад, и с тех пор многие из них ни разу не проверяли: «А вдруг я способен на большее?»

Попробуйте сказать взрослому человеку: «Ты способен на большее!» В лучшем случае, в ответ вы услышите печальную историю о том, почему это невозможно, в худшем — наживёте врага. Взрослые живут так, как будто они давно всё выучили, и с тех пор ничего не изменилось ни в мире, ни в них самих.

Как мудро заметил Григорий Остер, все взрослые произошли от детей. А это значит, что многие наши представления о себе, о своих возможностях, о своих способностях мы получили в детстве в виде внушений от наших родителей-воспитателей, от взрослых, которые нас окружали. Далеко не все из этих взрослых были знатоками жизни. Они передали нам то, что понимали сами, и не более того. Если сейчас вы подумаете, сколько лет было вашим маме и папе, когда вы были малышом, то легко поймёте, о чём я говорю. Мы выучили мир по рассказам взрослых и живем в мире, придуманном для нас нашими родителями. 

«Как страшно жить!»

В определённые моменты жизни у детей наступают так называемые периоды сензитивности (чувствительности) для создания  импринтов — устойчивых представлений о мире, о себе, о других людях. События, которые происходят в жизни ребёнка в такие периоды, обобщаются в виде практически неизменных представлений — убеждений, которыми он потом пользуется всю жизнь.

Теперь представьте себе, что происходит с малышом, когда он с утра до вечера слышит от взрослых: «Не лезь, упадёшь! Не ходи без шапки, заболеешь! Ты не умеешь, у тебя не получится! Ты не танцуешь, ты прыгаешь! Вот посмотри, как тётя хорошо танцует, а ты не умеешь! Рисуй вот так, это правильно! Да, художник из тебя не выйдет. Ты растяпа, каждая ямка на дороге — твоя. Ты и в пустыне найдёшь, где споткнуться. А зачем ты зашла в эту лужу? Я тебе говорила, что сама потом будешь реветь! Ты порежешься ножом, дай, я сама сделаю тебе бутерброд». Так ребёнок начинает понимать, что он не совершенен, что он не очень-то пригоден для этого мира, что живёт он во враждебной среде, где на каждом шагу его подстерегают опасности. И ещё он обучается подавлять собственную инициативу, гасить познавательный интерес, сдерживать естественное желание действовать. Мы создаём у ребёнка убеждение: нельзя действовать, когда сам хочешь этого, всегда надо дожидаться разрешения и благоприятных условий.

Спасительная уверенность

Горько признавать, что взрослые «обрезают крылышки» малышу часто не потому, что существуют реальные опасности, а просто ради собственного удобства. Сделать бутерброд маме самой быстрее, добиться «правильных» движений в танце — привычней, не допускать ребёнка в нестандартные ситуации — нам самим спокойней. Мы убиваем творца, губим исследователя, лишаем малыша права первооткрывателя. Куда бы он ни шёл, мы уже там! Мы, взрослые, оснащены инструкциями на все случаи жизни, к чему нам уверенность?

Уверенность нужна там, где ты вступаешь на территорию, куда и ангелы ступить страшатся. Подумайте о самых сильных поступках в своей жизни, и вы поймёте, что когда вы решались на это, у вас не было в кармане «Полного руководства на этот случай», и даже «Краткого справочника не было». Единственный человек, на которого вы полностью полагались тогда — это были вы сами, и ваша уверенность была единственной основой для этого.

«Кто похвалит меня лучше всех?»

Мы приучаем детей нравиться нам и стараться любой ценой заполучить наше одобрение. Когда человек вырастает, освободиться от привычки ждать поощрения и похвалы, не стараться заслужить конфетку хорошим поведением, он уже не может. Время, когда он мог бы позволить себе начать жить по-своему, для него так никогда и не наступает. Одобрение окружающих для такого человека становится важнее собственных стандартов, которые постепенно нейтрализуются и размываются.

В современном мире всё меньшую роль играют традиции, и всё большее значение приобретает личная ответственность человека за то, что происходит в его жизни. Для современного человека пренебрегать собственными желаниями и целями — значит быть обречённым на банальное выживание. Кто живёт увлечённо и со смыслом, кто достигает успеха — тот, прежде всего, способен действовать по своему усмотрению. Таких людей не останавливает страх глупо выглядеть или отсутствие благоприятных условий для действия. Свободный человек смело реализует свои интересы, активно влияет на ситуацию, дружественно воспринимает окружающих и создаёт жизненные проекты, к которым с радостью присоединяются другие люди. Именно таким образом проявляется на практике пресловутая «уверенность в себе».

Победитель получает всё

Если вы всё ещё полагаете, что уверенность — это противоположность скромности, душевности, чувствительности, то хотелось бы знать: а что вы думаете о жизни вообще? Я могу предположить, что мир не кажется вам очень уютным местом. Скорее всего, вы склонны полагать, что другие люди лучше вписываются в эту жизнь, и им здесь уготовано больше места.

Позвольте мне напомнить вам одну историю, описанную Джеофом Грэхемом. Давным-давно, когда вы были только одной маленькой клеточкой и отправились в свое первое в жизни путешествие — навстречу другой маленькой клеточке, у вас было несколько десятков миллионов конкурентов — точно таких же клеточек, как и вы. Они стремились туда же, куда и вы. Они тоже хотели соединиться с той, единственной, чтобы иметь возможность через девять месяцев прийти в этот мир. Вас никто не поддерживал, вам никто не сочувствовал, и у вас не было никакого опыта. Вы боролись, плыли и бежали, и единственное, что помогало вам — ваше желание прийти в этот мир, которое оказалось самым сильным, намного сильнее, чем у ваших конкурентов. Именно поэтому вы победили, и сейчас находитесь здесь.

Этой своей победой, первой в жизни, вы доказали, что наилучшим образом пригодны для жизни в этом мире. Вы пришли в этот мир точно таким же путём, что и все другие люди, и это означает, что у вас есть такое же право находиться здесь, как и у всех, кто населяет нашу планету. Вспоминайте почаще эту историю, с которой началась и ваша собственная жизнь, и жизнь вашего малыша. Думайте о том, что эта первая уверенность и память об этой первой победе навсегда запечатлелись в глубинах вашей личности. А это значит, что вы можете позволить себе наслаждаться воспитанием уверенного в себе человека, которым и является сейчас ваш малыш. Вам надо просто разрешить себе в это поверить. Только личное всегда имеет смысл.

Статья опубликована в журнале «Детки.lv», апрель 2009

Иллюстрация © Michael Parkes

Семинары-тренинги в апреле и мае

В воскресенье 26 апреля с 10:00 до 13:00 состоится апрельское занятие семинара-тренинга для родителей «Мама и  папа — харизматические личности». Мы не можем дать ребёнку то, чего нам самим не хватает. Вот почему уверенность вашего малыша начинается с вашей уверенности в себе. Приходите на апрельское занятие «Психотерапии для малышей в домашних условиях»! Чтобы узнать, как записаться на апрельское занятие, кликните сюда

Воскресенье, 10 мая

Внимание! Уже началась запись на Подарочное занятие «Психотерапии для малышей в домашних условиях» 10 мая. Присылайте заявки на участие! Если на вашем счету участие в четырёх или трёх занятиях, то Подарочное занятие для вас полностью бесплатно. Другие участники тоже получают подарки! Всё о подарках мамам и папам написано здесь 

В ответ на ваши вопросы подтверждаю: ВСЕ, кто участвует в четырёх занятиях семинара-тренинга для родителей «Психотерапия для малышей в домашних условиях», действительно получают в подарок мою индивидуальную консультацию по любым психологическим проблемам бесплатно. Всё о подарках мамам и папам написано здесь

Суббота, 16 мая

Критика — это вид сервиса, которого у нас более, чем достаточно. Даже если вы с самого детства получаете много таких «услуг», ещё не поздно научиться противостоять критике сейчас! Приходите 16 мая на Тренинг против критики «Не давайте себя убивать!» Не пропустите это событие, дайте волю своей любознательности, вырвитесь из тисков, в которые вас зажал страх перед неудачей! Решились? Запись здесь

Дорогие мамы и папы! 26 апреля, в воскресенье, с 10:00 до 13:00 состоится апрельское занятие семинара-тренинга для родителей «Психотерапия для малышей в домашних условиях»

Тема апреля: «Мама и папа — харизматические личности: три тайных источника родительской силы»

Записывайтесь и приходите на апрельское занятие, приглашаю вас! 

Что будет происходить на апрельском занятии семинара-тренинга «Психотерапия для малышей в домашних условиях»?

Тема: Мама и папа — харизматические личности: три тайных источника родительской силы

На занятии в марте вы научились воздействовать на поведение ребёнка и понимать внутренние пружины его поступков на многих уровнях. Через внешние уровни, на которых просто видны «хорошие» или «плохие» поступки, вы уже умеете проникать в намерения и мотивы, которые управляют поведением малыша. Главный воспитательный вопрос хорошего родителя теперь поможет вам, каждый раз, когда это необходимо, вывести самооценку малыша из-под давления его незрелого детского «плохого» поведения и восстановить целостность личности ребёнка.

Проблему «видимого» и «невидимого» в воспитании мы разобрали и в нашей экскурсии по богатой культуре классических и терапевтических сказок. Теперь вы знаете — в теории и на практике — что целительное воздействие на психику всегда происходит одновременно на сознательном — внешнем, и глубинном — личностном уровне. Вы понимаете, как за увлекательный «видимый» сказочный сюжет «запрятать» полезные и даже спасительные инструкции на все случаи жизни так, чтобы они послужили во благо вашему ребёнку.

Основной вывод прошлого занятия: воспитание без учёта сложности психики ребёнка никогда не может быть полноценным.

Для малыша, который только появился на свет, поначалу не существует очевидных истин, которые обычно управляют поведением нормально социализированного человека. Он не знает, что такое хорошо и что такое плохо, что можно и чего нельзя, кого принимать как авторитет, а кого можно и не послушаться. Час за часом, день за днём всю эту большую работу по включению своего малыша в человеческое общество делают родители, и отводится им на это всего пара-тройка очень быстрых лет.

Записывайтесь на апрельское занятие и откройте секреты своего родительского авторитета

Чему вы научитесь на апрельском занятии?

Мама и папа должны стать самыми главными людьми, которые вложат в психику малыша внутренние установки, предназначенные всю долгую жизнь служить ему ориентирами в этом сложном мире. Поэтому вы учите малыша самостоятельности, правилам поведения в обществе, развиваете его волевые качества и навыки самодисциплины. Так вы закладываете фундамент достойной жизни для вашего ребёнка, и даже для его будущих детей — ваших внуков.

Вот почему родителям важно обладать БОЛЬШОЙ ЛИЧНОЙ СИЛОЙ, тонким пониманием правил общения, умением влиять на ребёнка без подавления его личности. Найти баланс между свободным развитием малыша и хорошим воспитанием вы сможете, если умеете:

# распознавать истинные, а не поверхностные мотивы поведения своего малыша
# использовать понимание глубинных мотивов ребёнка для его воспитания
# применять «нельзя» и «можно» в соотношении 1:3
# побуждать ребёнка самостоятельно находить общественно приемлемые способы удовлетворения своих желаний
# получать информацию о ребёнке не только наблюдая за ним со стороны, а и правильно считывать неосознаваемые сигналы о его реальном психическом состоянии
# решать конфликтные ситуации психологически точно и без утомительных для детей разборов и нравоучений
# расширять репертуар своих воспитательных воздействий по мере взросления ребёнка

Именно эти умения составляют родительский авторитет, они делают маму и папу лидерами для малыша, харизматическими персонами — людьми, которых ребёнок почитает не только в детские годы, а и всю жизнь.

Усилить и развить свою родительскую харизму — задача нашего апрельского занятия «Психотерапии для малышей в домашних условиях».

Харизматическая личность не заставляет, а вдохновляет, не критикует, а обучает. Примеру харизматической личности хочется следовать в любом возрасте, а когда таким человеком является мама или папа, делать это особенно легко и естественно.

Записывайтесь и приходите на апрельское занятие!

Оплата участия

Стоимость участия в одном занятии 20 ls, для мамы и папы вдвоём 35 ls
Срок оплаты апрельского занятия: до 24 апреля

При оплате в день занятия 26 апреля — цена 25 ls

И не забудьте выбрать подарок для себя и своих близких здесь и сейчас!

В одном месяце 720 часов, из них потребуется только 3 часа, чтобы вы освоили искусство быть хорошими мамой и папой

Всё о семинаре-тренинге «Психотерапия для малышей в домашних условиях»

Мамы и папы! Здесь всё о «Психотерапии для малышей в домашних условиях»

«Тайны вашего детства — Сказочное исцеление» Семинар-тренинг для родителей

Вопрос

Ребёнок очень плохо засыпает. Что делать?
Вопрос многих родителей

Ответ

Есть четыре ошибки родителей, которые могут вызывать у малыша трудности с засыпанием. Проверьте себя, потому что если вы исправите хотя бы одну из этих четырёх ошибок, ваш малыш будет спать спокойней, а вместе с ним — и вы.  

1. Вы слишком решительно настроены на то, что ребёнок обязан уснуть 

Расслабьтесь и успокойтесь. Малыш всегда бессознательно сонастроен с вами и считывает тысячи и тысячи микросигналов о вашем состоянии, которые идут от вашего тела, когда вы берёте его на руки или прикасаетесь к нему. Он также реагирует на скрытую настороженность и напряжение в ваших интонациях, в выражении лица, в жестах. Если вы «уже знаете», что он, «конечно же, снова не заснёт», то именно эти сигналы вы и посылаете ребёнку задолго до сна, и тем самым, возбуждаете его и стимулируете его беспокойство.

Что делать? За полчаса до сна снижайте свою активность в присутствии ребёнка. Говорите всё медленнее и тише. Игры постепенно сводите к монотонным ритмическим занятиям. Незаметно смягчите освещение — закройте небольшую часть окна занавеской или выключите пару лампочек. Ведите себя так, как будто в доме уже кто-то спит и как будто вы сами «вот-вот уснёте». «Ведите себя» — это не значит «говорите об этом». Посылайте максимум несловесных сигналов о том, что всё погружается в покой и сон.

2. Вы верите, что ребёнка с младенчества можно приучить засыпать «в девять, ровно в девять», и тогда в ближайшие лет 18 у вас по вечерам будет личное время 

Ребёнок не уснёт просто от того, что вы положили его в кроватку. Чтобы малыш спокойно засыпал, у него должна выработаться поведенческая цепочка: «успокаиваюсь, замедляюсь — хочу спать — почти  заснул — кроватка — сплю». Для этого первое время он должен попадать в кроватку тогда, когда к бодрствующему состоянию возврат практически невозможен. Так сформируется условный рефлекс «кроватка — сон».

Не забудьте, что, укладывая ребёнка в кроватку, вы можете невольно нарушить его готовность заснуть, если выйдете из гипнотизирующего состояния, описанного в п. 1, быстрее, чем он полностью уснёт.

Учитывайте также, что легковозбудимый ребёнок  нуждается в более гибком режиме, чем ребёнок с уравновешенными нервными процессами. 

3. Вы воспринимаете плач ребёнка или, наоборот, его неоправданно весёлый настрой в кроватке как сопротивление лично вам 

Что делать? Если вы не будете относиться к такому поведению как к непослушанию и борьбе, ребёнку не удастся установить петлю обратной связи: «возбуждаясь сам, я могу возбудить маму-папу». Следуйте п.1, и даже если вам приходится на время выходить в реальность, снова плавно возвращайтесь в предсонный транс. Для этого, кстати, и существуют колыбельные песни. Они дисциплинируют, прежде всего, родителя, а через родителя — и ребёнка.

Если ребёнок плачет в кроватке, садится, ни в коем случае не укладывайте его силой. Он вам этого не забудет, причём негативные состояния запечатлеются очень глубоко, на бессознательном уровне. Что делать? Успокойте малыша прямо в кроватке, погладьте его, приласкайте, поговорите с ним ласково — и только после этого можете взять его из кроватки. Не берите ребёнка на руки из кроватки, когда он будет на пике плача, иначе сложится цепочка «кровать — крик и слёзы — на руки». Далее следуйте п. 2.

Если малыш резвится, играет, и вы понимаете, что эта бодрость долго не переходит в сон, спокойно возьмите его из кроватки. Никогда не берите ребёнка с видом: «Ладно, добился всё-таки своего!» Ведите себя спокойно, как ни в чём не бывало. Через какое-то время повторите укладывание. Пусть лучше ребёнок немного поиграет в комнате, чем привыкнет воспринимать кровать как место развлечений.

4. Вы уверены, что ребёнок должен засыпать только лёжа 

Вы знаете, что иногда на прогулке ребёнок спокойно сидит в коляске и уже полуспит, а стоит вам опустить спинку коляски, он тут же просыпается и плачет. Поэтому обычно вы дожидаетесь, пока малыш полностью уснёт, и потом укладываете его.

Ребёнок в состоянии уснуть и сидя, и полусидя, и в коляске, и за игрой, и у вас на руках, и в кроватке. Для того, чтобы уснуть — успокоиться и расслабиться гораздо важнее, чем лежать. Это известно всем, кто страдает бессонницей.

Что вам поможет?

Если окружающий колыбельку мир не будет наэлектризован ожиданием очередной неудачи, вы легче поверите, что очень скоро, скорее, чем вы думаете, ваш малыш подрастёт и будет иногда даже мечтать о сне — так же сладко, как вы сейчас.

Если же мысль о том, что ребёнку пора спать, вызывает у вас приступ плохого настроения, тревогу или злость, приходите на консультацию и избавьтесь от разрушительных симптомов. Это будет полезно и вам, и вашему малышу, и вашим близким.

Во время сна наша личность продолжает работать — она всё приводит в порядок в нашем внутреннем мире, она учится и созревает. И даже во сне только личное всегда имеет смысл.

Читайте ещё:
«Я не хочу воспитывать сына ремнём»
Внезапное непослушание у маленьких детей

Мамы и папы! Здесь всё о «Психотерапии для малышей в домашних условиях»

«Тайны вашего детства — Сказочное исцеление» Семинар-тренинг для родителей

Иллюстрация © Vizzz 2007 www.vizardis.lj.com Автор куклы: Siu Ling Wang, Германия. III Международный Салон кукол в Москве, 2007.

А Вы что думаете о том, похоже ли слово «ребёнок» на слово «дурак»?

Время нашего детства непродолжительно, если сравнивать его со временем всей последующей жизни. Сейчас, когда люди стали жить дольше, в жизни человека период детства занимает по времени ещё меньше места, чем сто лет назад.

Отношение к детству в общественной жизни менялось вместе с историческими эпохами. Известно ли вам, что в средневековой Германии слово «ребенок» было синонимом для понятия «дурак»? Традиционно детство в истории человечества считалось периодом быстро проходящим и малоценным. Слово «ребенок» долго не имело того точного значения, которое мы придаём ему сейчас. Отношение к детству как особому и важному периоду в жизни человека — именно такому, каковым мы и привыкли его воспринимать, сложилось только в 20 веке.

Но как бы ни менялись взгляды на детство в обществе, каким бы коротким не был этот период по сравнению со всей нашей жизнью — каждый в глубине души знает, что наше собственное детство оказывает ОГРОМНОЕ влияние на всю нашу последующую жизнь. События и переживания детства прочно запечатлелись в нашей личности и проступают в повседневной жизни в наших желаниях и отношениях, реакциях и опасениях, страхах и ограничениях, мечтах и достижениях.

Бывали ли у вас мысли о том, что ЕСЛИ БЫ У ВАС БЫЛО ДРУГОЕ ДЕТСТВО — возможно, сейчас вы были бы более радостным смелым свободным энергичным спокойным решительным уверенным сильным открытым счастливым человеком?

Вы можете получить детство, о котором мечтали

Может быть, вам хотелось бы изменить не всё своё детство, а только некоторые события, о которых вам и сейчас ещё тяжело и горько вспоминать? Вам было страшно? Кто-то вас обижал? У вас что-то совсем не получалось? Вас не подбодрили в трудную минуту? Вас бросили наедине со своими горестями? Или о вас очень заботились — так сильно, что вы задыхались от этой заботы? Или, возможно, большую часть детства вы провели, исполняя, как стойкий оловянный солдатик, желания взрослых, которые, конечно же, хотели для вас только добра? А может, вас мучают стыд и неудачи, которые приключились с вами, когда вы были ребёнком?

Вы можете изменить своё детство, и сделать его таким, каким оно должно быть

Как справиться с проблемами собственного детства?

Вы можете постараться всё забыть, оставить в прошлом свои детские несчастья. Вы можете посвятить свою жизнь тому, чтобы «доказать им» что-то важное, что когда-то у вас не получилось сделать в детстве. Вы можете простить обидчиков, которые намеренно или невольно ранили вас. Можно даже воспитывать своих детей с оглядкой на собственное детство, чтобы не допустить в их жизнь всего того, что когда-то беспокоило вас. И всё это может хорошо у вас получаться.

Как психолог с двадцатилетним опытом работы в практической психологии, я знаю, что многие люди стараются не ворошить прошлое, особенно если оно болезненно или неприятно. И это нормальная реакция психики, которая защищает человека от нежелательных состояний. Есть и общепринятое мнение, что если хочешь решить проблемы прошлого, о них придётся долго говорить, и к тому же, ещё и ещё раз болезненно и долго переживать. На самом деле, ЭТО НЕ ТАК, если рядом с вами опытный консультант и он обучит вас правильно обращаться со своим собственным жизненным опытом и событиями прошлого — даже такими, которыми вы были травмированы.

Исцелите свои детские травмы самой экологичной психотерапией! 

И даже дети не снизят вашу ценность!

Вы можете возразить мне, что прошло много лет, что ваши детские проблемы укоренились в вашей личности и стали частью вас. Для вас это означает, что изменения к лучшему уже невозможны. Вы даже скажете, что вот теперь у вас свои дети, и если они будут счастливы, то вам вполне достаточно, что вы видите их счастливыми. А с собой вы уже смирились, приняли свою участь и остальное не имеет значения.

У меня есть хорошие новости для вас! Пока вы живы, Вы ИМЕЕТЕ ЗНАЧЕНИЕ. Ваша ценность как личности не снижается от того, что вы стали мамой или папой. Всё, что важно для вас — ваши желания и мечты, ваши печали и горести, ваши сомнения и достижения, ваше прошлое и будущее — всё имеет значение и является ценным. Доказательством того, что ничего не померкло, не истёрлось, не приглушилось, является хотя бы то, с каким чувством вы сейчас читаете эти строки!

Приходите на семинар-тренинг для взрослых
«Тайны вашего детства. Сказочное исцеление»

потому что так вы можете решить многие проблемы вашего детства самым мудрым и самым лёгким способом. Я научу вас особым сказкам, предназначенным только для вас, для того малыша, которым вы были когда-то, и который до сих пор в потаённых уголках вашей личности ждёт и надеется, что придёт добрый волшебник и всё-всё снова станет хорошо! Его маленькое сердечко трепещет или замирает, он плачет или храбрится — вам лучше знать, что происходит с этим малышом — и вы можете расколдовать его от злых чар, вы можете его успокоить, развеселить и помочь ему выйти из запутанных лабиринтов, из сложных обстоятельств — к свету, теплу и любви!

Я записываюсь сейчас!

UPD 31 марта. Запись на эту субботу 4 апреля завершена. Если вы хотите участвовать в семинаре-тренинге, но не успели записаться на этот раз, пишите мне mailbox@olgaorlova.lv , я сообщу вам, когда буду снова проводить эту программу. Такие занятия требуют камерной атмосферы, и поэтому я не могу приглашать большую группу участников. Спасибо за понимание! Загляните на страничку Психотерапии для малышей в домашних условиях, возможно, вы найдёте интересное для себя.

Что будет происходить на занятиях семинара-тренинга «Тайны вашего детства. Сказочное исцеление»?

# вы получите диагностику проблем вашего собственного детства
# вы научитесь определять проблемные точки в развитии собственной личности
# вы освоите лучшие приёмы создания исцеляющих сказок с воспитательной начинкой
# вы найдёте терапевтические решения для своего внутреннего ребёнка, и тем самым освободитесь от неблагоприятного или травматического опыта детских лет
# вы удивитесь тому, насколько сильное воздействие вы способны оказывать на людей без какого бы то ни было подавления их личности
# вы получите опыт воспитания детей и взрослых через особые сказки — терапевтические метафоры

События в сказке сказочные, а спасение вашего маленького героя будет самое настоящее!

Записаться

Что полезного для вашей жизни вы получите на этом семинаре-тренинге для взрослых?

+ Вы ощутите реальную ценность и силу вашей личности и станете хозяином своих чувств, мыслей, слов и действий
+ Вы измените своё отношение к личным проблемам, потому что начнёте их решать, а не избегать
+ Вы измените отношение к своим желаниям, мечтам и целям, потому что начнёте их осуществлять, вместо того, чтобы приносить их в жертву или бороться с ними
+ Вы сможете, без применения силы или давления, научить своего ребёнка преодолевать трудности и справляться со сложными ситуациями
+ Вы станете воспринимать свою жизнь как интересное и увлекательное приключение, главным героем которого являетесь вы сами

На занятиях семинара-тренинга «Тайны вашего детства. Сказочное исцеление» вы получите ещё одно детство — именно такое, о каком вы мечтали, и которое позволит вам стать человеком, которым вы по-настоящему являетесь.

Мы не можем дать нашим детям того, чего не имеем сами

Поэтому заложите в своё детство силу и уверенность, свершения и победы, разместите и укорените там самые лучшие ресурсы и способности! Такая возможность сейчас существует для вас на семинаре-тренинге «Тайны вашего детства. Сказочное исцеление» !

Получите сказочное исцеление, и вы поможете не только себе! Психологически завершив своё детство, вы сделаете его источником ваших жизненных сил, вы обретёте уверенность, спокойствие, радость, свободу. Только так вы сможете вложить эти драгоценности в ваших детей — будущих родителей ваших внуков! Никто и ничто не может воспитать ребёнка лучше, чем счастливые родители. А привычка быть счастливым складывается в раннем детстве.

Записывайтесь и участвуйте в семинаре-тренинге «Тайны вашего детства. Сказочное исцеление»! Ещё не поздно сделать всё, о чём вы только мечтали, для ребёнка, который живёт в вашем детстве и очень надеется на вас — так, как это умеют делать только дети.

Дата занятия

Занятие состоится в субботу 4 апреля. UPD 31 марта. Запись на эту субботу 4 апреля завершена.

Время занятия

3 часа, с 10:00 до 13:00

Оплата участия

Стоимость участия 30 ls
Срок оплаты: до 2 апреля. UPD 31 марта. Запись на эту субботу 4 апреля завершена.

Для тех, кто сейчас участвует в семинаре-тренинге «Психотерапия для малышей»
Стоимость участия 25 ls, а для двоих родителей 35 ls
Срок оплаты: до 2 апреля. UPD 31 марта. Запись на эту субботу 4 апреля завершена.

Как записаться на семинар-тренинг «Тайны вашего детства. Сказочное исцеление»?

Чтобы получить приглашение, сделайте два простых действия:

1) Подпишитесь на новости сайта Психологическое ателье. Для этого внизу страницы, в окошке «Подписка на новости» напишите свой e-mail и нажмите кнопку ОК
Если вы уже подписались на новости, то пропустите пункт 1)

2) Позвоните мне или пришлите sms на тел. + 371 29105345, или напишите краткое письмо mailbox@olgaorlova.lv Я пришлю вам приглашение и сообщу, как можно оплатить участие удобным для вас способом

Я гарантирую вам результаты, а если вы поймёте, что участие в семинаре-тренинге не принесло вам ожидаемой пользы, и вы не смогли применить на практике ничего из того, что узнали, я верну ваши деньги полностью и без возражений. Для этого не раньше, чем через неделю после занятия и не позже, чем через 30 дней, напишите мне письмо с указанием своих персональных данных и кратким описанием ваших попыток применить мои рекомендации. Это также будет означать, что в дальнейшем вы теряете право участвовать в любых моих семинарах, тренингах, уроках и получать мои индивидуальные консультации.

Если вам не повезло в детстве, это не ваша вина, почему же вы должны всю жизнь снова и снова переживать свои маленькие и большие детские проблемы? Запишитесь прямо сейчас mailbox@olgaorlova.lv на семинар-тренинг «Тайны вашего детства. Сказочное исцеление» и освободите свои жизненные силы!

С пожеланиями успехов,
Ольга Орлова, психолог-консультант

Мамы и папы! Здесь всё о «Психотерапии для малышей в домашних условиях»

Иллюстрация © Jacek Yerka

UPD Объявляю CHEAT CODE! В эту субботу я проведу БОНУС-занятие «Психотерапии для малышей в домашних условиях»! Вы получите самое лучшее и ценное из прошлых январь февраль март занятий ЗА 2 ЧАСА! Вы ничего не пропустите, даже если что-то пропустили! Как записаться, читайте здесь и сейчас!

На занятии в это воскресенье, 22 марта с 10.00 до 13.00, вы сможете открыть для себя тайны вашего собственного детства и сделаете первые шаги по пути освобождения от собственных детских проблем. Детские проблемы родителей, перенесённые во взрослую жизнь, искажают матрицу воспитания хорошего человека, и в ваших силах этого не допустить.

Записаться Занятие 22 марта успешно состоялось! Что будет происходить на занятии 26 апреля в подробностях вы узнаете очень скоро. Следите за новостями и записывайтесь, пока есть возможность! Если вы что-то пропустили, приходите на БОНУС-занятие В ЭТУ СУББОТУ 28 марта!

Чему ещё вы научитесь на занятии в марте?

Поведение детей, по сравнению с поведением взрослых, отличается большим разнообразием вариантов и гибкостью, граничащей с непредсказуемостью. На занятии в марте мы расширим репертуар психотерапевтических средств воздействия на «плохое» поведение ребёнка. Это позволит вам научить малыша понимать слово «нельзя» без угрозы его психическому развитию и чувству собственного достоинства.

* Я обучу вас, как использовать простые сказочные сюжеты для диагностики внутреннего благополучия вашего ребёнка и выявления скрытых психологических проблем
* Я научу вас распознавать инструкции для преодоления нежелательного и даже опасного для жизни поведения, запрограммированные в известных народных сказках
* Вы на собственном опыте научитесь программировать собственные сказки и истории с воспитательной начинкой, которые помогают ребёнку справиться с проблемным поведением
* Вы научитесь использовать прямые и непрямые внушения так, что ребёнок легко и с удовольствием будет следовать им
* Вы на практике освоите четыре шага, которые надёжно выведут вашего ребёнка из любых конфликтных ситуаций
* Вы получите в своё распоряжение жемчужину воспитания: самый главный вопрос хорошего родителя, и научитесь правильно его задавать
* Вы научитесь точно определять, в чём именно вам необходимо проявить жёсткость, а в чём — гибкость
* Вы научитесь решительно выражать своё недовольство и преодолевать нежелательное поведение малыша без угрозы для его хрупкой самооценки

Записаться

Всё о занятии 22 марта читайте на этой странице для родителей Занятие 22 марта успешно состоялось! Что будет происходить на занятии 26 апреля в подробностях вы узнаете очень скоро. Следите за новостями и записывайтесь, пока есть возможность! Если вы что-то пропустили, приходите на БОНУС-занятие В ЭТУ СУББОТУ 28 марта!

Семинар-тренинг «Психотерапия для малышей в домашних условиях» состоится 22 марта, в воскресенье, с 10.00 до 13.00

Записывайтесь сразу на два занятия — 22 марта и 26 апреля и получите подарки!

Чтобы выбрать подарки для себя и своих близких, кликните сюда прямо сейчас!

Из 720 часов месяца нужно только 3 часа вашего времени, чтобы освоить искусство быть хорошими мамой и папой

Время от времени у каждого ребёнка случаются резкие перемены в настроении и  поведении. Нормально ли это? Чем они могут быть вызваны? Как правильно на это реагировать?

Дети — живые существа

Наши малыши — живые существа. Позвольте напомнить вам об этом, потому что я по опыту знаю: многие психологические проблемы и нарушения поведения детишек коренятся в том, что родители обращаются с ребёнком как с неодушевлённым предметом.

Он ДОЛЖЕН сидеть спокойно. Я же ему СКАЗАЛ, чтобы шёл в свою комнату! Она не хочет завтракать перед прогулкой, но она ДОЛЖНА понимать, что в городе у нас не будет возможности поесть! Он ПОЛЧАСА засыпает! Он ЗЛИТСЯ, когда я заставляю его складывать игрушки. Он ДОЛЖЕН надеть свитер. Это всё цитаты из моих реальных консультаций.

Антрополог и философ Грегори Бэйтсон приводил такой пример. Если вы идёте по дороге, и пнёте лежащий камень, то не составит большого труда точно предсказать — в каком именно месте окажется камень после вашего воздействия. Достаточно знать несколько исходных условий — массу камня, силу и направление вашего удара и т.п. Если же вы идёте по дороге и пнёте сидящего на вашем пути щенка, то не существует никакой возможности точно предсказать, где окажется щенок в следующее мгновение. Вполне возможно — там же, где и камень, а может быть — щенок вцепится в вашу ногу. Существует ещё неисчислимое количество возможных вариантов реакции щенка.

Чем же отличается щенок от камня? Прежде всего, тем, что щенок живой — у него есть собственный внутренний мир, внутренняя энергия, которая особым образом преломляет любое воздействие извне. Поэтому «на выходе» каждый раз получается реакция, не соответствующая точно всем исходным параметрам вашего воздействия. К человеку это применимо ещё в большей мере, чем к щенку. О живом человеке никогда нельзя предполагать, что каким будет стимул — такой будет и реакция. Один и то же стимул — одни и те же воспитательные меры — в одних и тех же ситуациях могут вызывать у одного и того же ребёнка разную и даже противоположную реакцию.

Две большие ошибки родителей

Вернёмся к примерам о малышах. Откуда вы знаете, сколько времени должен засыпать именно ваш малыш? По какому правилу вы предписываете сыну хотеть «идти  в комнату», вместо того, чтобы остаться в обществе гостей?  Как вы узнали, что сидеть спокойно — это нормально для вашего сына именно в этой ситуации? Почему вы решили, что маленькая дочка может наедаться впрок, чтобы не нарушить ваши планы? В какой рекламе вам показали дитятко, которое каждый вечер с миндальной улыбкой складывает в ящик игрушечку за игрушечкой? Почему в двадцатиградусной жаре комнаты малыш должен сейчас надевать тёплый свитер только потому, что скоро он пойдёт на улицу?

Две большие ошибки родителей: 1) «Я знаю, как должно быть правильно» 2) «Ребёнок должен понимать». Если вы действуете по этим формулам, то многие совершенно естественные реакции и действия ребёнка покажутся вам неожиданными и необъяснимыми, и у вас будут проблемы.

Держитесь в контексте 

В коммуникации существует такая закономерность. Когда мы сталкиваемся с непонятным поведением другого человека, то объясняем это поведение только двумя способами: или этот человек — ненормальный, или это — нехороший человек. Подумайте о своём знакомом, которого «не понимаете», и вы убедитесь, что это так: вы считаете его или «психом», или «негодяем». Третьего не дано, но оба способа ведут в тупик.

Эта закономерность коммуникации действует и в отношениях взрослых и детей. Поэтому, когда родители не могут понять, почему малыш «так себя ведёт», они думают, что у ребёнка нарушения развития (первый способ объяснения). Чаще всего это не так, и у ребёнка нормальное развитие.

Ещё более разрушительно объяснение по второму способу — когда родители и бабушки приписывают маленькому ребёнку плохие намерения: «Ты плохой и вредный». Малыш никогда не бывает плохим или вредным. К детям недопустимо применять моральные оценки. Их нужно учить тому, что такое «хорошо», и что такое «плохо». При этом нельзя ребёнка «осуждать», мстить ему, или соревноваться с малышом за право быть главным.

Как же избежать тупиков и понять своего малыша? Основное правило коммуникации гласит: «Если перемены в поведении и настроении малыша кажутся вам внезапными и необъяснимыми, это означает, что вы выпали из контекста — не учитываете конкретную ситуацию, в которой находится ребёнок.  Любое изменение в поведении малыша — это всегда реакция на что-то, что происходит внутри или вокруг ребёнка».  

Родители часто не принимают во внимание такие «мелочи», и когда не удаётся установить источник внезапного непослушания, они легко заносят непонятную  реакцию в графу «капризы». Не советую вам сводить всё непонятное к простым капризам, помните, что ребёнок — живое существо. Проявляйте больше внимания, наблюдательности и терпения в отношении малыша. И всегда учитывайте три важных отличия детской психики: 1) у детей очень выражена ориентировочная реакция,  2) у детей незрелая нервная система, 3) дети консервативны. 

Ориентировочная реакция у малышей

Ориентировочная реакция — это инстинктивная зрительная или слуховая реакция на внезапный или неизвестный раздражитель. Это наша врожденная восприимчивость к потенциальной угрозе. Каждый видел, как очень увлечённый игрой малыш внезапно замирает и прислушивается к какому-то неожиданному звуку за окном или мгновенно отвлекается, когда кто-то заглянул в комнату. Вам кажется, что это неусидчивость, невнимательность. Нет! Это работает инстинкт, спасительная реакция на всё внезапное или незнакомое: «Что это?»

Малыш воспринимает в ситуации гораздо больше элементов, чем взрослый, потому что его поведение регулируется ориентировочной реакцией. А поведение взрослого в значительной степени регулируется целью. Вот почему вы можете долго заниматься каким-то делом, не замечая ничего вокруг — цель фильтрует внешние раздражители, не относящиеся к ней, и уменьшает их значение для вас. Ребёнок же находится в непосредственном контакте с миром, «без цели». Отсюда — различие в реакциях: то, что вы не заметили или не посчитали важным, может произвести на малыша очень большое впечатление и вызвать очень сильную реакцию. 

Нервные процессы ребёнка и его поведение 

Два основных процесса в нашей нервной системе — возбуждение и торможение. Благодаря возбуждению мы включаемся в деятельность, а торможение возникает, когда мы её прекращаем и переходим к другой деятельности. У ребёнка процессы возбуждения и торможения сменяют друг друга не так быстро, как у взрослого. К тому же, процесс возбуждения у детей более инертен, а торможение ещё слабое. Как это проявляется в жизни? Многим детям легко возбудиться даже от незначительного раздражителя, и они медленнее, чем взрослые, восстанавливают своё душевное равновесие, им сложно сразу угомониться или успокоиться.

Поэтому часто бывает, что какая-то эмоционально значимая ситуация уже завершилась, а малыш всё ещё ведёт себя «неадекватно». Поэтому он может без причины расшалиться, или разозлиться на что-то нейтральное, или вести себя настороженно. На самом деле, это настроение из предыдущей ситуации по инерции «заехало» на следующую, уже нейтральную ситуацию. Не торопитесь называть это агрессией или сопротивлением. Ребёнок адекватен, просто он «адекватен» предыдущей ситуации, слегка застрял в ней эмоционально. В таком случае не «разбирайтесь» и ничего не выясняйте. Успокойте малыша, отвлеките и помогите ему перейти в другое настроение. 

Дети консервативны 

Малыши, в отличие от взрослых, не могут устанавливать причинно-следственные связи между явлениями. А именно это умение лежит в основе нашей способности выживать в этом сложном мире. Как же ребёнок может справляться и выживать, не понимая: «что будет, если я сделаю так-то?», «чего ждать, если сейчас происходит вот то-то?»

Природа позаботилась о малышах — она наделила их способностью запечатлевать ситуации целиком и вырабатывать устойчивые формы поведения — шаблоны поведения — для каждой такой ситуации. Вы, конечно, легко вспомните случаи, когда ребёнок вдруг начинал настаивать, например, чтобы капюшон коляски был всегда в одном и том же положении, или чтобы одевала всегда только мама, или чтобы читал только папа, или чтобы еда была только в «моей тарелочке». Изменение любого, даже незначительного элемента в обстановке или поведении людей может вызвать у ребёнка сильные эмоции и резкую перемену в поведении. Это не прихоть и не каприз малыша. Так работает инстинкт, а инстинкт мощнее любых разумных доводов и даже очевидных выгод.

Если малыш упрям и неподкупен в своём стремлении восстановить все элементы ситуации, уважайте его и, по возможности, поддержите. Будьте терпеливы, создавайте больше разных ситуаций для малыша, и его поведение станет гибче, расширится репертуар его реакций. 

Выбирайте жизнь, а не схему 

Теперь, когда вы понимаете, чем ребёнок отличается от взрослого, вы сможете оценивать любую жизненную ситуацию с позиции своего малыша. Рекомендую вам не пользоваться упрощёнными схемами вроде «я знаю, как должно быть правильно», ищите в каждом конкретном случае своё, самое подходящее решение. Будьте в контакте с ребёнком, наблюдайте за его реакциями на ваши действия. Достигайте своих родительских целей постепенно, шаг за шагом, сверяясь с состоянием ребёнка.

Не требуйте от малыша понимания. «Ребёнок должен понимать» — это непосильная задача для малыша, которая вызывает только стресс. Воспитание маленького ребёнка строится не на понимании, а на правильном управлении его поведением. Учитывайте особенности детской психики, и согласуйте свои требования и воспитательные меры с возможностями своего ребёнка.

Внезапное непослушание у маленьких детей всегда случается по уважительным причинам, потому что и в поведении малыша только личное всегда имеет смысл.

Статья опубликована в журнале «Детки.lv», март 2009

Иллюстрация © Дмитрий Жамков

Читайте ещё: «Я не хочу воспитывать сына ремнём»

Три кода защиты детей

Нужно ли нам брать верх над собственным ребёнком?

Психотерапия для малышей в домаших условиях поможет вам справиться с любыми проблемами в воспитании!

Выбирайте подарки для себя и своих близких!

Мои верные участники семинара-тренинга «Психотерапия для малышей в домашних условиях», вас ждёт сюрприз — майское ПОДАРОЧНОЕ ЗАНЯТИЕ 10 МАЯ

«Семейные разногласия в воспитании: как примирить различные позиции?»

Весенние новости «Психотерапии для малышей в домашних условиях» по порядку:

Хотите узнать, что будет происходить на занятии 10 мая?
Хотите узнать, что говорят об этом семинаре-тренинге его участники?
Нажимайте сюда и читайте, записывайтесь и приходите!

1. 10 мая, в воскресенье, с 10.00 до 13.00 я проведу подарочное занятие на тему: «Семейные разногласия в воспитании: как примирить различные позиции?»

Мамы и папы, которые будут участвовать в любых трёх занятиях семинара-тренинга «Психотерапия для малышей в домашних условиях» (25 января, 22 февраля, 22 марта, 26 апреля), приглашаются на это занятие БЕСПЛАТНО.

Записаться

2. И это ещё не все подарки! Одновременно с правом бесплатного участия в майском занятии «Психотерапии для малышей в домашних условиях», вы получаете возможность прийти на это занятие вместе с ЛЮБЫМИ ЧЛЕНАМИ СВОЕЙ СЕМЬИ: мужем, женой, бабушкой, дедушкой, сестрой братом, тётей и т. д.

Ловите подарок за подарком! Потому что вы можете пригласить не одного, и даже не двоих, а ТРИ ЧЕЛОВЕКА БЕСПЛАТНО, есть только два условия: 1) они должны быть членами вашей семьи, 2) они должны иметь отношение к воспитанию вашего ребёнка.

UPD Я стала получать ваши просьбы пригласить не только родственников, а и друзей. ХОРОШО! Все, кто участвовал во всех четырёх занятиях (25 января, 22 февраля, 22 марта, 26 апреля) или в любых трёх из них — приглашаются на подарочное занятие БЕСПЛАТНО и могут пригласить ещё ТРИ ЧЕЛОВЕКА БЕСПЛАТНО из членов своей семьи и/или ДРУЗЕЙ.

3. И это тоже ещё не всё, что я хочу сделать для вас, дорогие мамы и папы! На майском занятии, вдобавок к подарочному занятию, я вручу свои ОСОБЫЕ ПОДАРКИ — приглашения на индивидуальную консультацию* по любой психологической проблеме.  Их получат родители, которые участвовали во всех четырёх занятиях «Психотерапии для малышей в домашних условиях».

Записаться

4. Мамы и папы, которые не смогли присоединиться к нашему семинару-тренингу с самого начала, но УСПЕЮТ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ в двух предстоящих занятиях 22 марта и 26 апреля, тоже будут вознаграждены. Для них участие будет платным по общим правилам, но я готовлю подарки: на занятии 10 мая они получат ПОДАРОЧНУЮ КАРТУ на сумму 10 Ls, а какую — пока секрет, который я раскрою позже.

Записаться

5. Внимание!!! Только на майском занятии действуют НЕОБЫКНОВЕННЫЕ УСЛОВИЯ оплаты! Они действительны для всех, даже если вы новичок и придёте на занятие впервые.

Стоимость занятия для одного участника 30 ls, а если вы придёте вдвоём, стоимость участия ТОЖЕ 30 ls. Причём, вдвоём** вы можете прийти не обязательно с кем-то из членов вашей семьи, а и просто — с кем-то из друзей вашей семьи.

60ls 30 ls получите подарок для двоих!

Срок оплаты: до 7 мая
После 7 мая стоимость участия будет выше

UPD 8 мая. Стоимость участия 40 ls. Правило о том, что вы можете прийти вдвоём, остаётся в силе.

Записаться

Почему я дарю вам эти подарки?

Вы можете подумать: почему такие щедрые предложения посыпались на моих родных и близких? Вот мой ответ, и вы меня поймёте. Всё, что вы узнали на наших занятиях и применяете в домашней малышовой психотерапии, на самом деле, полезно для всех членов вашей семьи. Так зачем же скрывать от близких людей, что, осваивая психотерапию для малышей в домашних условиях, вы будете ЛЮБИТЬ и УВАЖАТЬ друг друга ещё БОЛЬШЕ?

Со своей стороны, я хочу, чтобы занятия по психотерапии для малышей в домашних условиях приносили вам максимальную пользу, которая росла бы с каждым днём. А это возможно, если в семье вы умеете ценить друг в друге не только общее, что вас объединяет, а и различия, которые развивают вас, и без которых немыслимо полноценное воспитание детей и счастливая семейная жизнь. Психотерапия в домашних условиях хорошо действует на малышей, если каждому члену семьи приятно и радостно участвовать в воспитании. Поэтому я с удовольствием приглашаю вас и ваших близких 10 мая на занятие «Семейные разногласия в воспитании: как примирить различные позиции?»

Записаться на семинар-тренинг «Психотерапия для малышей в домашних условиях»

*  обычная стоимость индивидуальной консультации 40 ls

** если на вас распространяется п. 4, ваша пара получает одну подарочную карту

Осторожно, любовь!

Кто-то старательно избегает любовных отношений, довольствуясь простыми земными радостями. «Не нужна мне эта любовь, я хочу жить спокойно».

Кто-то мечтает о любви, но когда она приходит, испытывает такой сильный страх потери отношений, что этот страх отравляет любовь. «Больше всего на свете боюсь тебя потерять».

Кто-то полагает, что к любви надо быть как-то особо подготовленным, и разрывает отношения, как только они переходят в настоящую человеческую близость. «Я не готов».

Есть и такие, кто воспринимает любовь как непосильное бремя. «Любовь — это большая ответственность, я не уверен, что смогу вынести это».

Бывает, что люди не позволяют себе любить, потому что не имеют возможности убедиться, что это действительно «на всю жизнь». «Как я могу знать, что буду любить тебя всегда?»

Есть и те, кто думает, что не способен отличить любовь от других душевных состояний. «Это любовь или мне только кажется?»

Страшная сила или царский подарок?

Все эти проявления чрезмерной осторожности в отношении любви основаны на одном убеждении: «Любовь — это внешняя, огромная и неподвластная простому человеку сила. Любовь может сделать со мной что угодно, а я с ней ничего не могу поделать, и справиться с ней не могу, и повлиять не могу, и изменить ничего не могу».

А что вы можете сделать, например, со своим даром речи? Или со способностью видеть? Или с умением слышать и понимать других людей? Все эти дары вы тоже не заработали и не заслужили. Всё это — божественные силы, которые Вы получили в своё распоряжение. Вы можете использовать их так, что уничтожите вокруг всё живое. А можете распорядиться этими дарами так, что мир запоёт, расцветёт и оживёт от вашего присутствия.

То же самое происходит и с любовью. Мы получаем в дар способность любить, потому что мы — люди. Если же этим даром распорядиться неразумно, то он может сделать несчастными и нас, и всех, кого мы любим.

Признаки жизни

Вы думаете, для того, чтобы любовь умерла, её нужно специально убивать? Да, бывает, что любовь убивают, и для этого изобретено много способов. Но сейчас речь не об этом. Любовь умирает и просто от того, что её не кормили. Она истощается, тает и исчезает.

Чтобы любовь жила, её нужно питать

Что сохраняет жизнь вашей любви, что даёт ей силы цвести и развиваться? Прикосновения. Взгляд глаза в глаза. Диалог. Три царские дороги, которые соединяют нас с внешним миром — осязание, зрение, слух. Каждый день, каждый раз, когда вы рядом с любимыми, отправляйте им по этим дорогам послания, которые питают и укрепляют любовь.

Прикасайтесь друг к другу и невзначай, и по хорошим поводам, пусть репертуар ваших прикосновений будет разнообразным и богатым — от нежного касания — до шутливых рукопожатий и крепких объятий. Не ограничивайте свои прикосновения друг к другу только сексуальными ласками, если вы любовная пара. Не отдаляйтесь физически в повседневной жизни, всё время подкрепляйте свои чувства реальными  свидетельствами — живыми прикосновениями. Тактильные ощущения человека эволюционно более древние, чем зрение и слух, а потому и более убедительные. Когда вы отправляете любовные послания по дороге телесных ощущений, ваша любовь становится для другого в буквальном смысле ощутимой.

Смотрите друг на друга, встречайтесь взглядами. Зрительный контакт — это тоже прикосновение, только более утончённое. Когда любимый вам что-то говорит, отвлекитесь от своих дел и посмотрите на него. Когда вы слушаете любимого и когда говорите с ним, поддерживайте контакт не только словами, а и взглядом. Особое выражение любви — это посмотреть на любимого человека, а когда он поймает ваш взгляд — улыбнуться ему. Просто так. Без слов. Сделайте такие знаки внимания и любви повседневной радостью.

Слушайте друг друга, это ещё один способ проявить свою любовь и развить любовные отношения. Молчать — это совсем не значит слушать. Бывает, что молчание означает простое ожидание своей очереди высказаться. Пока человек молчит, в его голове прокручиваются собственные оценки, возражения, а то и просто посторонние мысли. Если вы хотите слушать и слышать, будьте готовы к диалогу. Поддерживать диалог проще всего, если в начале своего высказывания кратко повторить ключевую мысль собеседника. Потом дайте собеседнику сделать необходимые уточнения, если он захочет. Только после этого переходите к своему высказыванию. Не жалейте сил и времени на активное слушание и понимание, потому что таким образом вы посылаете сигналы любви и питаете ваши любовные отношения.

Верный рецепт приворотного зелья

Обращаясь к практике, могу отметить: люди, которых я консультирую, часто беспокоятся о том, что в продолжительных отношениях  чувства остывают, меркнут, приглушаются.  Некоторым кажется, что для того, чтобы любовь продолжалась на высокой ноте, нужны ежедневные букеты, конфеты, прогулки, совместные развлечения, заверения вроде «я тебя люблю» и «ты — лучший». Также приветствуются дорогие подарки, безумные подвиги и всевозможные жертвы со стороны любимого человека. Кто-то верит и в разлуку как средство укрепления любовных отношений. Если вы возьмёте весь этот набор «чудодейственных средств» сохранения любви, но не добавите к нему простые прикосновения, зрительный контакт, сердечные улыбки и активное слушание, то получится ужасающе циничное фальшивое взаимодействие, а не любовная история.

Чтобы ваша любовь жила и расцветала с каждым днём, питайте её, используя самые естественные для человеческого существа средства — прикосновение, зрение, слух. Этот рецепт я рекомендую применять в любых добрых отношениях — он подходит для родных людей, для родителей и детей, для любовных пар, для близких друзей. Конечно, вы найдёте и свои особые, индивидуальные ингредиенты и пропорции в этом рецепте, потому что только личное всегда имеет смысл.

Читайте ещё Любовь в семейных обстоятельствах

И ещё читайте о победах в любви

Иллюстрация © Vizzz 2007, www.vizardis.lj.com. Автор мишек «Принц и Раймонда»: Елена Мухина. Теддимания – 2007