Формула счастья на 2019 год

Опубликовано Январь 3, 2019
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности | 4 комментария

С Новым годом, дорогие мои верные друзья! В качестве пожелания — как всегда, даю формулу счастья на новый, 2019 год. Что вам мешает Почему бы вам не устроить в этом году настоящие перемены к лучшему? И если вам кажется, что может помешать лень, или привычка откладывать, или проблемы с мотивацией, или страх перемен, или слишком […][…] Читать дальше…

Конфликт со взрослой дочерью. Что делать?

Опубликовано Август 23, 2018
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности, Психология отношений | Комментариев нет

Горькие истории родителей, дети которых повзрослели. Дети — каждый взрослеет по-своему, и часто — совсем не тогда, когда мы готовы. И принимают решения — часто не такие, о которых мы мечтали. Один из примеров — письмо встревоженной и рассерженной мамы: Как с родной дочерью быть? Если не хочет общения, осуждает меня, и чувствую, ненавидит. Игнорировать? Сейчас […][…] Читать дальше…

Как прожить дольше, ничего в себе не меняя

Опубликовано Март 20, 2018
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности | 2 комментария

Когда речь заходит о продлении жизни, подразумеваются разные полезные вещи, но они часто требуют или ограничений, или усилий, а то и вообще отказа от привычного образа жизни. В этом видео я предлагаю вам один психологический способ не только продлить свою жизнь, но и существенно повысить её качество. При этом вам совсем не потребуется меняться, и […][…] Читать дальше…

Тревожность. Что делать с предчувствиями? А сайту 10 лет!

Опубликовано Март 10, 2018
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности | 2 комментария

Шли годы… Сайту Психологическое ателье исполняется 10 лет. Спасибо вам, дорогие, за эти славные 10 лет! И как уже сложилось, именинник должен возблагодарить Небеса, ниспославшие ему такое счастье, подарками. Дарю вам простую практику (она праздничная, поэтому с весёлым сюрпризом) — как работать с тревожностью.[…] Читать дальше…

Слишком чувствительный человек. 3 пути к равновесию, исключая безразличие

Опубликовано Декабрь 19, 2017
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности, Психология отношений | Комментариев нет

Слишком чувствительные люди бывают так истощены переживаниями, что готовы на полную анестезию, лишь бы получить передышку. Они рассуждают о пользе «здорового пофигизма» и мечтают стать хладнокровными и жёсткими. Вместе с тем, в глубине души чувствительный человек понимает, что такая плата за душевное равновесие может оказаться слишком высокой — и ценой станет отказ от собственного Я […][…] Читать дальше…

Родные и близкие. Кого слушаться? Кому верить?

Опубликовано Ноябрь 24, 2017
Рубрика: Психологическая экология, Психология отношений | 2 комментария

Вам часто бывает неуютно в кругу родных? После семейных встреч вы вынуждены долго приходить в себя? Поддержать отношения с родственниками означает для вас поплатиться хорошим настроением, уверенностью в себе и даже самоуважением? Проверьте — возможно, вам пора расстаться с убеждением: «Это же мои родные близкие люди — с ними нужно считаться, к ним нужно прислушиваться, […][…] Читать дальше…

Как сказать откровенно о том, что вам не нравится. Видео

Опубликовано Ноябрь 6, 2017
Рубрика: Психологическая экология, Психология коммуникации, Психология любви, Психология отношений | Комментариев нет

Высказать или терпеть? Если вам не нравится, как человек себя ведёт по отношению к вам, а вы — не закоренелый правдоруб, то не всегда просто решиться — и высказать всё в лицо. Страшно обидеть, не хочется ссориться… Но и копить недовольство — не выход, это и отношений не улучшает, и характер портит.  Смотрите видео, чтобы […][…] Читать дальше…

Неблагодарные люди. Что делать, если тебя используют?

Опубликовано Июнь 30, 2017
Рубрика: Психологическая экология, Психология любви, Психология отношений | 1 комментарий

Делать приятные сюрпризы, одаривать, окружать людей вниманием и заботой, откликаться на первый зов — это норма отношений, если вы порядочный человек. А как быть, если они не ценят этого, принимают как должное, используют тебя, а когда тебе нужно участие — не дождёшься? А уж о том, чтобы порадовать просто так, чтобы тебе было приятно — […][…] Читать дальше…