Психологическое ателье olgaorlova.lv » эмоции

Как прожить дольше, ничего в себе не меняя

Опубликовано Март 20, 2018
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности | 2 комментария

Когда речь заходит о продлении жизни, подразумеваются разные полезные вещи, но они часто требуют или ограничений, или усилий, а то и вообще отказа от привычного образа жизни. В этом видео я предлагаю вам один психологический способ не только продлить свою жизнь, но и существенно повысить её качество. При этом вам совсем не потребуется меняться, и […][…] Читать дальше…

Тревожность. Что делать с предчувствиями? А сайту 10 лет!

Опубликовано Март 10, 2018
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности | 2 комментария

Шли годы… Сайту Психологическое ателье исполняется 10 лет. Спасибо вам, дорогие, за эти славные 10 лет! И как уже сложилось, именинник должен возблагодарить Небеса, ниспославшие ему такое счастье, подарками. Дарю вам простую практику (она праздничная, поэтому с весёлым сюрпризом) — как работать с тревожностью.[…] Читать дальше…

Слишком чувствительный человек. 3 пути к равновесию, исключая безразличие

Опубликовано Декабрь 19, 2017
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности, Психология отношений | Комментариев нет

Слишком чувствительные люди бывают так истощены переживаниями, что готовы на полную анестезию, лишь бы получить передышку. Они рассуждают о пользе «здорового пофигизма» и мечтают стать хладнокровными и жёсткими. Вместе с тем, в глубине души чувствительный человек понимает, что такая плата за душевное равновесие может оказаться слишком высокой — и ценой станет отказ от собственного Я […][…] Читать дальше…

Родные и близкие. Кого слушаться? Кому верить?

Опубликовано Ноябрь 24, 2017
Рубрика: Психологическая экология, Психология отношений | 2 комментария

Вам часто бывает неуютно в кругу родных? После семейных встреч вы вынуждены долго приходить в себя? Поддержать отношения с родственниками означает для вас поплатиться хорошим настроением, уверенностью в себе и даже самоуважением? Проверьте — возможно, вам пора расстаться с убеждением: «Это же мои родные близкие люди — с ними нужно считаться, к ним нужно прислушиваться, […][…] Читать дальше…

Как сказать откровенно о том, что вам не нравится. Видео

Опубликовано Ноябрь 6, 2017
Рубрика: Психологическая экология, Психология коммуникации, Психология любви, Психология отношений | Комментариев нет

Высказать или терпеть? Если вам не нравится, как человек себя ведёт по отношению к вам, а вы — не закоренелый правдоруб, то не всегда просто решиться — и высказать всё в лицо. Страшно обидеть, не хочется ссориться… Но и копить недовольство — не выход, это и отношений не улучшает, и характер портит.  Смотрите видео, чтобы […][…] Читать дальше…

Неблагодарные люди. Что делать, если тебя используют?

Опубликовано Июнь 30, 2017
Рубрика: Психологическая экология, Психология любви, Психология отношений | Комментариев нет

Делать приятные сюрпризы, одаривать, окружать людей вниманием и заботой, откликаться на первый зов — это норма отношений, если вы порядочный человек. А как быть, если они не ценят этого, принимают как должное, используют тебя, а когда тебе нужно участие — не дождёшься? А уж о том, чтобы порадовать просто так, чтобы тебе было приятно — […][…] Читать дальше…

Ребёнок плохо выступил. Урок родителям

Опубликовано Апрель 30, 2017
Рубрика: Отвечаю мамам и папам, Психология воспитания, Психология коммуникации, Психология отношений | Комментариев нет

Кому тяжелее — ребёнку, который публично потерпел неудачу, или его родителям? Что делать: «учить поигрывать» или требовать с него ответа за нерадивость? Ругать или жалеть? Вынести справедливый приговор или проявить сострадание?  Смотрите видео, в котором я за 8 минут раскрываю главный секрет родительской позиции в случае, когда ребёнок «опозорился». Этот простой рецепт поможет вам выручить […][…] Читать дальше…

Как победить критика — окончательно и без усилий

Опубликовано Февраль 24, 2017
Рубрика: Психологическая экология, Психология коммуникации, Психология отношений | Комментариев нет

Мне всё равно, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вовсе. Коко Шанель Вы уверены, что спокойно воспринимать критику невозможно? Вам кажется, что те, кто сохраняет невозмутимость, просто делают вид, а на самом деле тоже переживают? Позвольте предложить рецепт, который поможет вам убедиться, что и под огнём критики можно жить спокойно и […][…] Читать дальше…