Если хотите увеличить продолжительность своего отпуска, начните его хоть сегодня — для этого достаточно просто назначить дату отпуска. Как только вы это сделаете, ваше настроение будет улучшаться с каждый днём, по мере приближения желанной даты. А что ещё поможет вам сделать отпуск незабываемым? Шлю видео, в котором за 3 минуты раскрываю 3 секрета хорошего отпуска. [...] Читать дальше…

Вот и лето прошло, Словно и не бывало. На пригреве тепло. Только этого мало. Арсений Тарковский Дыхание осени ещё не хочется принимать всерьёз. В первые дни сентября мы привычно сохраняем надежду, что лето ещё продлится. Одеваемся по-летнему, наряжаемся в светлое и яркое, ставим в вазы пышные пёстрые букеты, покупаем летние фрукты, планируем ближайшие выходные на природе, не зажигаем в сумерках свет, желая продлить впечатление летнего вечера. Питает надежду [...] Читать дальше…

У вас есть желания, о которых вы не говорите с окружающими, со своими близкими людьми — только потому, что не хотите конфликта? Им не понравится. Он будет недоволен. Она не согласится. Меня осудят. Будет скандал. Будет конфликт. Примерно такие доводы останавливают нас, когда предпочитаем помалкивать о своих желаниях. Не то, чтобы мы боялись осуждения или [...] Читать дальше…

Когда вы мечтаете, или планируете что-то, или когда вы решаетесь изменить свою жизнь к лучшему — отделите зёрна от плевел. Зёрна Задавайте себе вопрос: Чего я хочу? Плевелы Отбросьте вопрос: Возможно ли это? Почему вопрос о возможности — плевелы, а не зёрна? «Возможно ли то, чего я хочу?» Ответ на этот вопрос вы сможете узнать, [...] Читать дальше…

С Новым годом, дорогие мои! Делайте, что хотите! Только личное всегда имеет смысл. С любовью, Ольга Орлова — ваш психолог-консультант UPD.07.01.11. Сердечное спасибо всем, кто прислал мне поздравительные письма! Теперь меня весь год ждут успехи, радость, процветание и многие прекрасные события — я чувствую, как ваши пожелания уже начинают действовать :) Я счастлива! Иллюстрация © Julie Mack[...] Читать дальше…

Если вам кажется, что вы напрасно теряете время, и не вы уверены, правильно ли живёте — выполните несколько простых рекомендаций. 1. Подумайте, чем бы вы хотели заниматься в жизни, если бы всё зависело только от вашего желания, и не было бы никаких ограничений? 2. Какие занятия нравятся вам настолько сильно, что вы сами готовы были бы [...] Читать дальше…

С Новым годом, дорогие друзья и гости Психологического ателье! Желаю Вам оставить в прошлом слова: будем надеяться, хотелось бы, по крайней мере, к сожалению, может быть, если повезёт, это знак!, если получится, я не могу, я должен, я должна, я боюсь, что…, мне приходится, как скажете. Вот слова, которые полезно как можно чаще произносить в Новом году: [...] Читать дальше…

Вам трудно решиться на перемены в судьбе? Проверьте: не слишком ли высоко вы цените стабильность? По опыту я знаю, что многие, кто тревожится или не уверен в себе, стремятся к какому-то постоянству, к жизненной стабильности. Человеку кажется, что вместе со стабильностью придёт уверенность и уйдёт тревога. А происходит совсем наоборот. При малейших признаках того, что [...] Читать дальше…