Психологическое ателье olgaorlova.lv » маленькие слова

Страх показаться навязчивым. Как избавиться?

Опубликовано Октябрь 8, 2016
Рубрика: Психологическая экология, Психология отношений, Фобии и их преодоление | 2 комментария

Люди, боящиеся показаться навязчивыми, считаются утончёнными и любезными. И сами себя они примерно так же воспринимают. Этакие милые безвредные альтруисты — ничего не требуют, не досаждают, не нарушают ваших границ. А что вы подумаете, если я скажу, что эти люди нарушают ваши границы, да ещё как нарушают! И ещё добавлю: озабоченные тем, чтобы не  показаться […][…] Читать дальше…

Если тебе говорят «нет» — что делать?

Опубликовано Февраль 1, 2016
Рубрика: Психология коммуникации, Психология отношений | Комментариев нет

Есть люди, которые на всё имеют один ответ: «нет». Что бы вы им ни предлагали, о чём бы ни сообщали, первое, что вы слышите — это упрямое «нет». «Нет, это не так!» «Нет, ты не понимаешь!» «Нет, мне это не подойдёт!» Упрямца переупрямить невозможно, но можно его перехитрить. Не поддавайтесь соблазну обидеться или заупрямиться в […][…] Читать дальше…

Как стать счастливым в 2015 году

Опубликовано Январь 2, 2015
Рубрика: Обо всём, Психологическая экология | 6 комментариев

Рецепт счастья на 2015 год, который ведёт к ещё большему счастью Каждый раз когда с вами происходит что-то хорошее — от «просто повезло» и до самых грандиозных достижений, на мгновение сосредоточьтесь на этом событии и произнесите магические слова 2015 года:[…] Читать дальше…

Как говорить себе правду и становиться лучше — без самокритики. Видео

Опубликовано Февраль 17, 2014
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности | Комментариев нет

Привычка быть постоянно недовольным собой и критиковать себя угнетает, но расстаться с ней многим мешает опасение, что без самокритики невозможно становиться лучше, развиваться и совершенствоваться. Смотрите 2-х минутное видео, в котором я раскрываю рецепт, как можно говорить себе правду, в том числе — и неприятную, и при этом — обойтись без мучительного самоедства.[…] Читать дальше…

Как избавиться от самоедства и психологического давления? Видео

Опубликовано Февраль 10, 2014
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности, Психология любви | 4 комментария

Если время от времени вы впадаете в самоедство, то проверьте: не усугубляете ли вы сами давление на вас «общественного мнения»? Смотрите об этом в этом 3-х минутном видео, и оцените реальное положение своих дел, а заодно и восстановите душевное равновесие — уже во время просмотра. Тренинг «Стоп, самокритика! 5 самых быстрых способов избавиться от самоедства […][…] Читать дальше…

Заклинание против лени

Опубликовано Январь 18, 2014
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности | 4 комментария

7 слов, которые легко уничтожат даже самую большую лень Чем больше дело, которое мы затеваем — тем труднее за него взяться. Особенно трудно заставить себя приступить к делу, когда результат получишь не сразу, а спустя какое-то время. Такова психологическая закономерность: чтобы начать действовать, человеку требуется намного больше энергии, чем просто продолжать, когда он уже «втянулся». […][…] Читать дальше…

Как решить проблему идеально, даже если вы не идеальный человек?

Опубликовано Октябрь 14, 2013
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности | 6 комментариев

Проверьте, есть ли у вас запрет на счастье, и отмените его магическими словами! Если у вас есть большая проблема, которую вы решаете долго и даже мучительно, а всё остаётся по-прежнему — возможно, есть одно препятствие, которое вы просто не осознаёте. Но пока вы с ним не справитесь — улучшений не ждите.[…] Читать дальше…

Это слово даст вам и свободу, и деньги

Опубликовано Апрель 9, 2013
Рубрика: Психологическая экология, Психология личности | 4 комментария

— Как тебя зовут? — Я не знаю. Но мама с папой зовут меня Вилли.  А что отвечаете вы? На вопрос Кто я? — у каждого существует бесчисленное множество ответов, есть даже лингвистическая шутка, что слово Я — это самое большое обобщение. Известный способ определять себя через своё занятие привычен для многих людей: Я — […][…] Читать дальше…